Operaria Health · Hands-SM · PCL-5
Lo que no termina de pasar.
Veinte preguntas sobre cómo te ha afectado, durante el último mes, una experiencia estresante o traumática. Te toma unos 6 minutos.
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¿Qué es el PCL-5?
El PCL-5 (PTSD Checklist for DSM-5) es el cuestionario estándar para tamizar síntomas de Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) según los criterios del DSM-5. Lo elaboró el National Center for PTSD del Departamento de Asuntos de Veteranos de Estados Unidos en 2013.
En español se ha usado en investigación y clínica en varios países de habla hispana, con validación local en Chile (Vitriol y colaboradores, 2017).
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¿Qué pregunta?
Antes de empezar, identificas en tu mente una experiencia estresante o traumática. Después respondes 20 preguntas sobre qué tanto te ha afectado en el último mes: si vuelven recuerdos involuntarios, si tienes que evitar lugares o personas que te la recuerden, cómo está tu estado de ánimo y tu mirada del mundo, y si andas más alerta o irritable.
Si te incomoda describir la experiencia en palabras, hay un campo opcional para hacerlo. Si prefieres no escribirla, déjalo en blanco — el cuestionario funciona igual.
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¿Qué pasa con el resultado?
Al final se genera un informe en PDF con tu puntaje total (0 a 80), los subscores por área (reexperimentación, evitación, cogniciones y ánimo, alerta y reactividad), y dos indicadores: si superas el corte clínico (≥ 33) y si cumples la regla DSM-5 para sospecha de TEPT.
El PCL-5 no diagnostica. Si tu resultado sale positivo, lo recomendable es conversarlo con un profesional con formación en trauma. Existen tratamientos psicológicos basados en evidencia (EMDR, terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma, exposición prolongada) que funcionan muy bien.
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